ええかげんにしなはいよ！

昨日、昼食後、小腹がすいたので、チーズバーガーを食べた。

おいし～い！もぐもぐもぐもぐ。
ぺろりとたいらげ、、満足満足！


　
　この写真は、
　始めて食べた
　メガマック。


　ちなみに１個

　768kCal


　その昔、ハンバーガー食べたけりゃ、松山へ行くしかなかったし、大街道か、銀天街か、忘れたけれど、マクドナルドしかなかった。

その店で、友人達合計３人で、6000円分くらい食べた記憶がある。
お腹いっぱいたべてみたかったのだ。

満腹感と達成感とで幸せだった。
まあ、望みは叶ったのだが、それだけお金使うのなら、もっと美味しいものが食べれたに違いない・・・。

いまなら、そんなおばかなことしないと･･･思うけど、（わからん？）ふと思ったのは、何カロリー摂ったの？だった。

調べてみた。

成人一日の、適切なカロリー摂取量は、約2,000ｋcal（年齢、運動量等で、変わってくる。男性2250kcal、女性1800ｋcal）
あの時の記憶では・・・

ビッグマック×２
フィレオフィッシュ×１
チーズバーガー×１
チキンマックナゲット×２
マックフライポテト（M)×１
コーラ（M）×２
後は、忘れました。

え~と、総カロリーはと・・・
1090+353+303+512+256+280＝2794

2794kcalどっひゃ～！

もちろん、これで一食。
帰って、晩御飯も頂きました（笑）。

今、そんな馬力はありませんが、とんでもない数字ですね。

改めて気づきましたが、普段『あっ、カロリー高そう･･』くらいまではわかりますが、
『何カロリーで、一日摂取量が・・・』とまでなるとなかなかです。
とにかく、いつも、気に留めて、腹八分、いえいえ、腹五分位で我慢する。

そういった、努力が必要です。

ダイエットしている人の適正摂取カロリーは、（これまた、若干の差はあるが）1200~1300kcalだそうです。
あーこりゃ、難しいですねー。

満腹感を感じて、カロリー控えめ・・・。
毎食、こんにゃくにするか？でしょうか・・・。






  

面白い写真で、こんなのがありました。（既出なら、すいません。）

どうやって使用するのでしょうか？



　仲良くお手てつないで？
　（誰と？）

　スペースだけ共用で、便器は別？

　展示用ディスプレイ？
　（にしては、きちゃなそう）


なんなんだ～？
トイレマークの下の文字は、韓国語みたいですが・・・？

どうしましょう？



　  

たまに食べたくなるもの・・・。

チョコレート菓子。

少ない量でも、満腹感？が得られる感じのするものがいいですね。


　購入にあたって。　

　お値段が、リーズナブルであること。

　あまり、お子様向けじゃないもの。

　おいしいもの。

以上の条件を満たすもの・・・ムツカシイ。

見～つけた。

東ハト　ザックル

お味は、ミルクチョコ味と、キャラメル味の２種類あります。

お勧めは、ミルクチョコ味！なかなかいけます。

  

夏が来た～！と思うとき・・・。

お中元？の準備をしたとき。（果たして、これを、お中元といっていいのか？）

以前注文しておいたメロンが届いた。


　メロン＝高級品と今でも思う。

　悲しいかな、私はあまり好きではない。

　いやいや、悲しくない・・・家計にやさしい？

　ボンビーに育っているので高級品は口に合わない？

　スイカのほうが好きである。

　メロン=夏
　


夏X4の全貌。
今年、４人に送られる、夏であります。
まあ、なかなか、もらえる立場には、なれません。（笑）


　  

職場での出来事。

A　「あっ、田吾作さん、壊れたパソコンがあるのですが、処分いいですか？」

田　「いいですよ。ちなみに、どんな状態ですか？症状とか？」

A　「カチカチいって画面が変わりませんので、メーカーの方に来ていただいて、新しくしました。」

田　「わかりました、回収に伺います。ハードディスクのなかは、個人情報のこってないですか？」

A　「ないです。」

心の叫び・・・・ラッキー！
動くかもしれん。ふんふふん！鼻歌交じりで回収。

田　「最終確認です本当に捨ててしまっていいのですね？」

A 「はい、お願いします。」

家に持って帰って、早速ハードディスク換装。

OSをいれてみる。

　HPの、D530です。

　本体だけでしたので、
　キーボード、マウス、ディスプレーは、
　別途用意。

　さあ、どうなりますやら・・・。



今回は、使用してないXPがあったので、
それを入れることに・・・。
なんか、ドキドキしますね。





　おお～っ、入るじゃありませんか。

　メーカー製のパソコンは、OS入れた後、
　ホームページ行けば、その機種の
　ドライバーがダウンロードできるので、
　楽チンだ～。



はい、すごいですねー。
直っちゃいましたねー。

えーっと、CPUは、PEN4ですね。３．００GHｚ
メモリ５１２MBですね。（ちょっと少ないかな？）
でも、上等ですね。


サクサク動きます。これが、捨てられる運命だったのですから、あ～もったいないです。

これで、後、何年かは、買い換えなくていいです。（あーよかった。）

バックアップ用ハードディスク、DVD R/RW等接続して、最終確認・・・・・すべて、異状なし。（やった～！）
捨てる神あれば、拾う神あり。








  

今まで、車の運転免許証を取って、何十年・・・？

車も、何台目なんだろう？
いち、に、さん、し、ご、ろく、しち・・・・・。もう、ええって！

車に興味があって、一台５００万円の車を、１０年乗る人もいれば、
全く興味がなく、３０万円の車を、１０年乗る人もいるでしょう。

どっちが得か？
これも、人それぞれ、価値観の違いなんでしょうね。

でも、買えしないけど、乗ってみたい車は皆さんあるのじゃないでしょうか？
フェラーリ？ポルシェ？ベンツ？いいですね。現実味は、100％ないですが・・・。

私が、乗ってみたい車は、ズバリ、これです。

　Skyline GT-R
　お～かっちょええ～！

　車幅が、広いので、小回りはあまり効かないそうです。

　燃費は、街乗りで、７～８ｋｍ、高速で、１０ｋｍくらいだとか。






な～んもいじらなくても、注目度No1でしょうね。

ど、ノーマルで、乗れる車です。（笑）

でも、こんな、かっちょええ～車から、腹突き出した、ハゲ親父が、でてきたら・・・。

想像に絶しますね。







  

田吾作、3分クッキング！！
（ちゃららちゃ、ちゃちゃちゃ、・・・・・・・・・・・・・。）
　　　↑
皆さん各自、TVのキューピー3分間クッキングのテーマソングだと、思ってください。（笑）

嫁さんがお泊りの時は、基本的に自炊？（好きなものが、好きなだけ食べれる・・・。）

本日は、簡単チャーハンの作り方。



　ウインナー（あらびき）を小口切りにして、
　炒める。

　脂がでてくるので、小皿に脂だけとる。　





酒、醤油、砂糖、みりん、で、濃い目の味をつける。

ここがポイント。




　材料を言えば、これだけです。

　後は、塩コショウ、味の素くらいですか？

　お好みで、自分の好きな具材をどうぞ！




　
ウインナーから出た脂を、フライパンへ、

卵を投入して、まぜまぜする。







　すぐ、ご飯を入れて、塩コショウ。

　とにかくまぜまぜ。




炒めておいたウインナーをいれて、よ～くまぜる。

最後に、ネギを入れてまたまぜる。

サッと醤油をたらして、香り付け。



　できあがり。

　スープを、ちゃちゃっと作ります。
　コンソメ、わかめ、醤油、ぐつぐつ。
　仕上げに、ごま、すりすり。

　いっただきま～す！


あっと言う間に出来上がります。
みなさん、おためしあれ。（何か、最初から最後まで、まぜまぜしていただけの様な気がする・・・。）




　

  

いくら梅雨でも、こう毎日雨ばかり続くと、
気分が滅入ってしまいます。

これは、人間ばかりではないでしょう。
我が家のTAN君と、智沙ちゃんも、お散歩行きたくて仕方ない様子。

梅雨の合間、おじいちゃんと、おばあちゃんにお散歩連れて行ってもらいます。


　家から出て、道路の脇にて、
　おばあちゃんが出てくるまで、待ってます。










　　　　　　いってらっしゃ～い！




この後、10分程にてご帰宅・・・。

雨が降り出したんですって・・・。ありゃりゃ、ついてなかったね。

早く、晴れるといいね！




  

やっちゃいました～！

昨夜の夕食のメニュー・・・。


　これこれ、
　あこがれの、釜揚げシラスの、卵ご飯。
　
　穴馬さん、おすすめ！
　では、では、
　
　いっただっきま～す。


う～ま～い～。

おいし～。

ていすてぃ～。

はらほろひれはら・・・。


感無量でございます。

穴馬さん曰く、たべすぎは・・・・。
ムリムリ、とてもじゃないけれど、一杯では止まりませんでした・・・。

てんこ盛り、2杯、完食！

あ～、又、メタボが～っ！



　  

梅雨本番！

じめじめ、じとじと・・・。

我が家の、共存共栄している物・・・。



暑いよ～！で、今、扇風機が回っております。
オ～ッ、その奥に鎮座しておりますものは・・・・・石油ファンヒーター？（何時まで出しとくの？）

もう、片付けねば、と思いつつ、何ヶ月？気が付けば梅雨真っ盛り。
見るだけで暑苦しく感じてしまいますので、今度のお休みに片付けます。（ちなみに、灯油がまだ入っていますので、抜いて、クリーニングしてからになります。）  

昨日、代休でした。
嫁さんは、泊まり明け。

久しぶりにデートしました・・・といっても、映画を見に行っただけですが・・・。（照）
見た映画は、「ザ・マジックアワー」です。（三谷幸喜監督作品）

　どたばたコメディー映画です。　

　コレは、笑えます。
　コメディー映画は大好きですが、
　久しぶりに、大笑いです。
　
　上映中に、笑いすぎてお腹が痛くなった
　映画は、はじめてです。


映画館中に、笑い声が、響いていました。（私たち含めて、7人）それも、初めから終わりまで。
涙ちょちょぎれです。
もう一回見ても笑えるだろうなぁ・・・。


で、映画館の中での定番と言えば・・・コレ！


じゃ～ん！
炭酸系お飲み物＆キャラメル味ポップコーン！
プラス、ポテトフライ・・・。

食べに行くのか？見に行くのか？どっちなのよ？
う～ん！難しい選択だ～。（笑）

ポップコーンもでかい。
しか～し・・・上映、中ほどで、完食！（だめだこりゃ。）



　もう、むちゃくちゃ笑ったので、出てからもヘラヘラ状態。
　（えっ、いつもと変わらん？ほっといて！）

　とにかく、お勧めですよ。

　ああ、おもしろかった！

　今度の休みには、インディジョーンズ見に行こー。
　（もちろん、1人で・・・。）
　たまには、映画も、いいものですね。
  

復活いたしました。

いや～、日頃、病気の“び”の字にもなったことないものが、ほんのちょっと体調を崩すと、こたえます・・・。
16日は発熱、17日は頭痛、18日体調不良で、まいりました。
仕事は休まず、出勤いたしました。

病院で診察。
結局、疲れからでしょうと・・・。
職場で、会う人、会う人、「知恵熱は、直ったかい？」・・・・ほっといて頂戴！（笑）

健康が一番です。


話は変わりますが、私は毎年胃カメラ飲みますが、
毎回毎回、ゲボゲボ状態になり、涙、鼻水、よだれ、etc,etc・・・。
穴と言う穴から、体中の水分が放出いたしておりました。

はい、力抜いて～。

はい、力まないでいいよ～。

はい、飲み込んで～、ごくんと、飲み込んで～。

できましぇ～ん！ぎょぼ、ぎゅぼ、げぼ！

入れないで～、もう勘弁して～。


　この台の上で、左側向いて、
　猫背よろしく、胃カメラを飲みます。

　右上にモニターがあり、映し出す映像を見れる
　のですが、今まで、ゲボゲボ言っているので、
　見たことが無い。


今年も、つい先日、ありました・・・・が、

今回やってもらいましたのは、鼻の穴からいれるやつです。
私、自慢ですが、鼻の穴は、大きいです・・・。



左側は、今までの口から飲み込むタイプ。
右側は、今回試した、鼻から入れるタイプ。

こんなに大きさが違うんですよ。




　結果
　全く、違います。
　全く、ゲボゲボ言いません。
　全く、苦しくありません。

　これなら、毎週飲んでくださいと言われてもOKです。（笑）
　もっと、入れて～！てなもんです。

　今まで、なんであんな苦しい思いしてたの？
　と、思うほど、す～っと飲めました。
　

もし、これから胃カメラ飲まれる方がいらっしゃいましたら、是非、鼻の穴から入れてもらってください。
楽チンですよ。

注）個人差がありますので、皆さんがすべて、同じように感じられるとは保障できません。
　　又、男性と比べて、女性のほうが、鼻の穴の奥が小さいので、挿入時、痛みを感じる場合があるそうです。

　

  

仕事から帰ったら、嫁さんいわく、

どこ食べ行く？

はあ？・・・。

父の日と、母の日と、お母さんのお誕生日との合同お祝い会。
なっなるほど・・・。（３つの祝い事を一回でかたずける？さすが～！）

てなわけで、フジグラン大洲入り口近くの尾張屋へ。








釜飯定食いっちゃいました。


　６月夕食サービスメニュー
　牛タタキ、鳥唐揚げ、明太いそべ揚げが、
　各１００円

　安っ！
　ちなみにコレは、牛タタキ。うまい！





　　　　　　完食！！
　　お腹一杯。満足！満足！



ごちそうさまでした。

  

じゃじゃじゃじゃ～ん！

来ました、コンサートチケット。

９月２３日　さだまさし　３５周年記念コンサート

愛媛県民文化会館メインホール

　オ～ッ、今回は、４列目だ！

　ど真ん中ゲット。（最高ですねぇ）

　前過ぎず、後ろ過ぎず、一番いいところかな？



たのしみじゃ～！！

しかし、開場１６：３０、開演１７：００って、エライ早くない？
でも、MC長いんで、多分２１：００くらいまで盛り上がるんじゃないでしょうか？
  

その昔、絶対食べれない「おかず」があった。

その名は、“にがうり”

今でこそ、ゴーヤなどと、こじゃれた名前で呼ばれているが、その当時は“にがうり”である。
読んで字のごとく、苦い瓜である。オトナが名づけたのだろうが、そのオトナが、苦いというものを、
子どもが食してうまいはずもなかろう・・・。

　年月は、味覚をオトナに変えた！
　（おーかっこえ～！）
　
　今では、夏になれば、
　週一メニューの仲間入り！



この苦味が美味いのよ！

そう、オ・ト・ナ・の味。

何時からだろう、そう思ったのは？気が付いたときには、「うまい。」になっていた。
人間の味覚の不思議である。あんなに、だいっきらいだったのに？
いただきま～す！


  

私は、腰痛持ちだ。（お金持ちになれないので、腰痛持ちになったのだ！・・。）
毎年、１～２回は巷で言う、ぎっくり腰状態になっている。（あまり、ひどくはないが。）

病院で、MRI（ガンガン、ゴンゴン、うるさいやつ。）にかかったのだが、Drから、「ヘルニアです。」といわれ、
それからは、コルセット巻いたりして、共存共栄している。

また嫁さんも、仕事上、立ち仕事になるので、ふくらはぎが、張ってくるらしいのだ。
てなわけで、疲れやら何やら少しでも解消すべく、登場願うのが、コレ！

　いわゆる、マッサージ機。
　色がちょっと地味かな～と思うのだが、
　田吾作本人と同じ、目立つのがいやなもの
　なので・・・ボコ、スカ、ゴン・・スイマセン、
　うそ言いました。



電気屋さんに、一ヶ月程通って、（迷惑だったでしょうが・・・。）決めた。
やってて、寝てしまうやつを選んだ。（それだけリラックスしている証拠だと思いましたので。）


リモコンで、いろいろコースが選べるのだ。
足のふくらはぎを、強めに、エアーでもんでもらうと・・・


きもちよすぎて、おしっこちびりそうになる？
（ただの、尿もれかな？ちと、やばくない？）
それって、ハルンケア、一本いっとく？


がば～っと、倒せば水平近くなるので、
寝ちゃうんだなこれが。


　ほんで持って、この、アームレストの蓋を、カパッとあけると・・・。

　

　おお～っ、下から、ガンダムよろしく、レバーが出てくる。
　コレで、微調整やら、何やらできるのである。
　（ほんと、ギミック好きなオッサンやな～。）

一日の疲れを吹き飛ばし、何処かにブログネタは落ちてはいないか？必死になって探しまくる田吾作だった。
  

結婚式、葬式、祭り、お祝い、・・・・・etc。
昔、父母が、御呼ばれして、家に帰ってくると、必ず、“折”があった。

子ども心に、うれしくてしょうがなかった記憶がある。

昨夜の、夕食のおかず。

　超豪華です。
　折と、サーモンのカルパッチョ。

　嫁さんと２人で食べるには、
　多すぎるくらいありました。



子どもの頃、思ったことは、『何で、全部たべないのかな？』、『どうしてほとんど食べずにもって帰るの？』

大人になったらわかりました・・・。
自分より、子どもたちの為だったんだなぁ・・・と。（ビンボーだっただけ？）

今でも、私、折が出たら、ほとんど食べることが出来ません。（ビンボーがしみついている？笑）
もって帰ってしまいます。  

大抵の物は、好き嫌いなく食べるのが、私の得意技？なのですが、
たま～に、あっだめ！状態になるときもあります・・・。

ただ、好き嫌いは、各個人の好みの問題ですので、一概には言えないかもしれませんが・・・。


　外見は、高級そうに見えます。

　中身は、スティックタイプで、１５本ほど
　はいっています。




この、ゆず胡椒が、あわないんでしょうか？まあ、とにかく、一口でごちそうさまでした・・・。
残りは、無事、嫁さんのビールのおつまみになりました。

  

以前、書き込んでいたドラム（チャカポコマシーン２号）のバッテリー交換に挑む。

　電源投入たんびに、バッテリー交換せー、
　交換せーとやかましい。

　じゃかしー！と思いつつ、
　今度の休み、今度の休みと
　先送りにしてきたが、やっと、思い立った。
　


おけつにささつている（まぁいやらしいわぁ）
プラグを全部抜く。

後で、差し込む穴が分かるよう、
プラグに、記号がかいてあった。





　あらあら、ツルッパゲになっちまいやした。
　なぁにぃ～？、やっちまったな～！。

　男は、黙って、五厘刈り。
　（それは、私です。）
　
　次！


　オラオラ、恥ずかしがらずに、裏を向くんだ。　で、ネジを、１８本はずします。
　
　Roland様、
　電地交換は頻繁のようですので、
　簡単に交換出来るよう作ってください。




　お代官様、御戯れを～っ！
　あれ～っ、だれか～！
　そう恥ずかしがらぬでもよいではないか！！

　えっと・・・どこだ？



ありました、これですな。
品番は・・・CR2032

よ～し、買ってこよう！
Best電器まで、レッツラゴー！




　
　元通りに組み立てます。
　よく、組み立てた後、
　ネジが一本余ったりしますが、
　１８本ぐらいでは、そうなりません。（笑）



組み立て完了。電源ON!
ホラ、元通り！

こんな作業も、メーカーに頼めば、何千円ととられるのでしょうね。自分ですれば、２５０円程度の出費ですみます。
ただ、商品のなかには、自分で分解すれば、保障が受けられなくなるものがありますので、要注意です。

あくまで、自己責任において、分解いたしましょう。
チャカポコマシーン２号復活！







  

初物・・・その年に、初めて食べる物のこと。

東の方角を向いて、笑いながら食べる。
そうすれば、寿命がのびる。

そんな言い伝えがある。信じるも信じないも、あなた次第。





頂き物です。
シ・ア・ワ・セ気分！スイカは果物の王様と未だに信じているのだ！

その昔、半分に切ったスイカを、スプーンで、ほじって、1人で食べるのが夢だった。
自分が、働き出したら、実行しようとずっと思っていた・・・・・。

今、実行しても、途中でいやになるだろうなぁ。